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【肾命线】肾脏，生命的守护者，却常被忽视直至警报响起。本专栏为您解读肾病防治理念，拆解饮食运动密码，分享前沿诊疗进展，让我们从"肾"边小事开始，守护这条至关重要的“肾”命线。指导专家本期作者全国秋意正呈现出不同的面貌：北方已是寒意渐浓，而咱们广东等地仍是凉热交替。此时节，无论是登高祈福，还是食蟹饮菊，都是富有意趣的养生之道。但对于肾病患者来说，享受这些秋日乐趣时，却需要多一分留心。01深秋气序调，五行失衡引“危机”深秋时节虽有 “秋高气爽” 的景致，今年却多了几分反常：北方连绵秋雨带寒，南方 “
发布时间：2025-11-04
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小编暖心提醒，音乐相伴更有感觉~曾瑾“我说东，他说西；我指狗，他非要撵鸡……”生活中，有不少家长感慨：为啥孩子总与自己对着干，为什么孩子总是不听话？孩子总是不听家长的话，表面是行为冲突，其实是心理成长规律、家庭互动模式和成长环境共同作用的结果。不听话背后的自我意识觉醒。孩子在2~3岁和青春期阶段，都会经历一次自我意识爆发期。在这个时期，他们渴望自主决策，会通过说“不”表达需求，划清“我”与“你”的边界。如果家长过度控制孩子的言行，如强制安排学习和生活的细节，或忽视孩子的意见，会激发孩子的
发布时间：2025-11-05
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【陈说美肤】肤若凝脂，面若桃花！本栏目由广东省中医院陈达灿教授团倾力打造，定期推送皮肤相关知识及养颜攻略，欢迎持续关注！马齿苋，常被当作路边不起眼的野菜，自古却是药食同源的 “肌肤修护能手”。马齿笕入大肠、肝、脾经，《本草纲目》记载：“马齿苋性寒味酸，能清热解毒、散血消肿”；《千金方》中写到，马齿苋捣汁，煎以敷之，来治疗痈久不瘥；《圣惠方》记载： “身面瘢痕，马齿苋汤日洗二次”；由此可见马齿苋在治疗皮肤方面有着独树一帜的作用。马齿苋不仅能清解体内湿热，改善因油脂分泌过剩引发的痘痘、闭口，又能凉血
发布时间：2025-11-04
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温馨提示北京小汤山医院为医保A类定点医院，无需选择定点医院北京小汤山医院
发布时间：2025-11-04
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“刚躲过甲流，怎么又被乙流缠上？”“孩子发烧刚好，全家就轮流‘中招’”……每到秋冬季节，这样的困惑总能引发大量共鸣。在2025年世界流感日来临之际，我们一同用知识破解防控误区，为不同场景定制科学防护方案。误区破解：别让“想当然”拖垮防控效果流感防控的第一道阻碍，是常见的认知偏差，其中最普遍的便是将流感与普通感冒混为一谈。从病原学角度看，二者是不同量级的“对手”：普通感冒多由鼻病毒、腺病毒等常见呼吸道病毒引起，流感的“元凶”则是甲型或乙型流感病毒，后者传染性和致病性远强于前者。这种区别直接体现在症
发布时间：2025-11-04
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健康饮食是心血管疾病预防的核心措施之一。2021年ESC发布的心血管疾病预防指南推荐的健康饮食特征涵盖12项内容，包括增加植物性饮食比例、保证每日水果（≥200克）和蔬菜（≥200克）摄入、每日膳食纤维摄入30~45克、每日坚果摄入30克，同时酒精（每周不超过100克）、红肉（每周350~500克以内）、反式脂肪（尽可能减少）和饱和脂肪（低于总能量的10%）摄入，此外还建议每日盐摄入量低于5克、少喝含糖饮料、每周吃1~2次鱼。《欧洲预防心脏病学杂志》上一项荷兰研究表明，心血管疾病患者遵循20
发布时间：2025-11-04
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去年8月，复旦大学一团队研究显示，厨房烹饪油烟会对肺部、肠道健康造成伤害。在小鼠模型中，仅吸入3天烹饪油烟，就会诱发肺部炎症，并导致胃肠道紊乱，吸入7天会破坏肠道菌群，并改变色氨酸代谢，14天后出现适应性反应。这个实验结果让很多人感到震惊。我们每天在厨房里做饭，却不知道这些看似平常的烹饪油烟竟然会对健康造成如此严重的危害。其实，这并不是个例。在日常生活中，我们很多人都会遇到类似的情况。值得一提的是，除了烹饪油烟，燃气灶也会释放一级致癌物和二氧化氮，增加患白血病、哮喘风险。2023年6月，美国斯坦
发布时间：2025-11-05
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和年苑，北京协和医院老年医学科公众号，传递老年医学的价值和声音在这里，了解当代老年医学您是否有过以下情况？· 走进厨房，却忘了自己要拿什么· 话到嘴边，却一时想不起那个词· 看电视、刷手机，看着看着就“走神”· 明明昨晚睡得挺早，第二天起床却觉得脑袋沉沉的、提不起精神· 总觉得记忆力、反应力都不如从前了如果这些情形让您感到熟悉，很可能是——脑雾（Brain Fog）在作怪。脑雾是什么？社会上习惯于把科学和技术连在一起，统称为科学技术，简称科技。持续增长的科技创新离不开科研经费的支撑。脑雾不是一种
发布时间：2025-11-05
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近年来，随着人们生活水平的提高和饮食结构的变化，一种古老的疾病正悄然侵袭着越来越多的人，它就是被称为“富贵病”的痛风。据《2021中国高尿酸及痛风趋势》显示，我国高尿酸血症患者人数已达1.77亿，其中痛风患者超过1466万人，而且正以每年9.7%的增长率迅速增加。我国成人居民高尿酸血症2018年患病率达14%，男性为24.5%，女性为3.6%，18-29岁男性患病率达32.3%，30-39岁男性患病率达28.4%，痛风早已不是"中年富贵病"，而是潜伏在现代人生活中的"代谢地雷"。痛风到底是
发布时间：2025-11-05
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【肺康有道】帮助大家了解慢性呼吸系统疾病，胸部外科手术的中西医肺康复知识，学会自我管理，广东省中医院李际强主任带领团队还您更畅通的呼吸。本期作者深秋时节，广州天气“晨昏凉，午间暖”，这种巨大的昼夜温差对老年人来说是一大健康挑战。近日，因穿衣不当导致上呼吸道感染、慢性支气管炎急性发作甚至肺炎的老年患者明显增多。临床病案78岁的李大爷患有慢阻肺疾病多年，此次因高热、咳嗽咳痰加重、气促明显前来就诊。家属十分不解：“医生，我们知道他基础病多，怕他感冒，早上出门遛弯时特意给他加了件厚棉服。怎么回来后就病得
发布时间：2025-11-04
